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Neue Step-Aerobic Gruppe montags unter Leitung von Monja Richter

Ein „Ganzkörpertraining“ verspricht Monja Richter. Seit Juni leitet die begeisterte Sportlerin die neue Step-Aerobic Gruppe des Turnvereines Meerholz. Dabei steht Spaß, sportliche Betätigung und auspowern im Vordergrund. Nach einem kurzen Warm-Up geht es über in den Hauptteil, dem Cardiotraining: In diesem wird nach Choreographien von Monja Richter geübt: „Ich denke mir die Schritte selbst aus […]

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2014-05-21 20.40.22

Aerobic hat Verstärkung

Seit Januar diesen Jahres hat die Abteilung Aerobic durch eine neue Übungsleiterin (Monja Richter) Verstärkung bekommen. Trainiert wird weiterhing mittwochs von 20 bis 21 Uhr. Alle 14 Tage wechseln sich Jaqueline Dorn und Monja Richter ab und führen ein Ganzkörpertraining mit rhythmischen Bewegungen zu fetziger Musik durch. Das abwechslungsreiche Training reicht von Aerobic, Stepp-Aerobic, Bodyforming […]

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